Как избавиться от сальных пробок на лице

У многих женщин сальная пробка на лице – та ещё проблема. Почему появляются пробки?

Основной причиной образования сальной пробки является слишком жирная кожа. Тогда в расширенные поры собирается пыль и омертвевшие клетки верхнего слоя кожи. Выработка сальных желез не находит выхода, и поэтому появляются сальные пробки.

Чтобы справиться с этой проблемой возможно понадобиться:

Изменить своё меню.
Придётся также поменять свой распорядок дня и пройти необходимые процедуры у косметолога. Важно выяснить причину закупоривания пор.
Когда причина кроется в нарушении гормонального фона, то женщине придётся идти к эндокринологу.

Оптимальное питание

Когда человек неправильно питается, то сальные железы повышают выработку секрета.

Что нужно кушать, чтобы высыпаний было как можно меньше?

Рыбу рекомендуется есть каждый день. К рыбному блюду относится и солёная сельдь, и тушёная щука, и поджаренный карась. Не нужно вместо рыбы лакомиться икрой – эти продукты отличаются по составу.
Исключить по возможности из меню мясо. Иногда можно употребить нежирные сорта, например мясо индейки или курицы.
Больше кушать овощей и фруктов. Они богаты витаминами, клетчаткой и микроэлементами.
Молочные продукты следует включать в своё меню. Следует больше употреблять молока, творога, кефира и ряженки с минимальным количеством жирности. Сливочное масло следует исключить из своего рациона.

Режим дня

Как можно дольше нужно бывать на свежем воздухе. Просто гулять, ходить пешком, кататься на велосипеде, бегать на лыжах, гулять с собакой. Утро необходимо начинать с небольшой зарядки. О ночных посиделках необходимо забыть – они мешают высыпаться.

Лечение у косметолога

Косметолог для избавления от сальных пробок может предложить следующие процедуры.

Лазеротерапия. Это процедура наиболее результативно устраняет сальные пробки и другие высыпания. Она не вызывает боль и не оставляет на коже лица шрамов или ожогов.
Химическая чистка. Фруктовые кислоты, применяемые при химической чистке, растворяют жир, поэтому кожа становится чистой.
Механическая чистка. Это недорого и несложно. Сначала косметолог распаривает поры на лице и дальше, вымыв руки, врач по одной выдавливает все пробки на лице. Основным недостатком является то, что процедура эта весьма болезненна. Поэтому лучше не экономить, чем терпеть такие муки. Лечение у косметолога можно совмещать с народными рецептами.

Народные рецепты в помощь

Чистотел. Для приготовления средства нужно 4 щепотки чистотела насыпать в полтора литра воды. Ёмкость поставить на плиту и варить 5 минут, настаивать 8 часов. Утром после умывания протирать лицо салфеткой, пропитанной в целебном отваре. Протирать рекомендуется не реже 2 раз в сутки.
Крапива. Для приготовления отвара нужно 3 щепотки крапивы насыпать в стакан горячей воды и оставить на 1/4 часа. Настой улучшить 2 большими ложками натёртой тыквы и маленькой ложечкой овсяных хлопьев. Полученной смесью смазывают лицо на 25 минут, потом умываются водой комнатной температуры. Такую процедуру следует проводить через день.
Активированный уголь. Нужно раскрошить 1 таблетку активированного угля и смешать порошок с 1 маленькой ложечкой желатина и с 1 большой ложкой молока. На 15 секунд поставить ёмкость в микроволновку и остудить. Маску нанести на лицо и оставить до полного высыхания. Дальше смыть обычной водой. маску нужно делать еженедельно.

Советы, рекомендации и народные средств помогут женщине избавиться от сальных пробок. Хотите научиться работать с любым типом кожи лица и стать профессиональным косметологом? Пройдите обучение косметологии в Алматы.